По утверждению психологов, значительную часть жизни человек отрабатывает сценарий, заложенный в него родителями, исполняет ожидания старшего поколения, учителей и наставников. «Надо» получить хорошее образование, вступить в брак, произвести на свет, воспитать и поставить на ноги детей, обзавестись жильём, сделать карьеру и т.д.

По утверждению психологов, значительную часть жизни человек отрабатывает сценарий, заложенный в него родителями, исполняет ожидания старшего поколения, учителей и наставников. «Надо» получить хорошее образование, вступить в брак, произвести на свет, воспитать и поставить на ноги детей, обзавестись жильём, сделать карьеру и т.д.

К пенсионному возрасту большинство сценарных задач оказывается или уже решенными или уже не решаемыми в принципе – конечно, можно и в 60 лет стать родителями, начать бизнес и получить Нобелевскую премию, но для большинства пенсионеров это уже неактуально. Наступает время психологической свободы.

Выход на пенсию избавляет человека от «рабочих» стрессов, конфликтов в коллективе, необходимости исполнять чьи-то указания, бояться досрочного увольнения и потери места. Можно распрощаться с вредным производством, общественным транспортом, ранними подъемами и отпусками в самое неприятное время года.

Происходящие изменения требуют от человека переосмысления отношения к себе и своей жизни, ставят задачу поиска новых ценностей и жизненных ориентиров. На этом этапе важно открытие для себя  новых путей реализации активности.

Во всем мире увеличивается не только продолжительность жизни, но и продолжительность активного возраста.

Самой старшей женщине планеты, Бесси Купер, 116 лет, самому старшему мужчине, Дзироэмону Кимуро, 115 лет.

Самый пожилой хирург, россиянин Федор Углов прожил 103 года и оперировал до 100 лет, педиатр Лейла Денмарк из США перестала практиковать в 103 года, а прожила до 114.

Самому пожилому театральному актеру России, Владимиру Зельдину исполнилось 97, и он все ещё играет и снимается в кино.

Лауреат нобелевской премии писательница Дорис Лессинг продолжает творческую деятельность в 93 года, а поэт Сергей Михалков занимался литературой до 100 лет.

Самый пожилой из руководителей государств, премьер-министр Кубы Фидель Кастро, отпраздновал 84-й день рождения, а женщина-политик из Бангкока Сиримаво Бандаранаике стала премьер-министром в 78 лет.

Китаянке Ма Ксуксян 102 года – в 2010 году она отправилась в первый класс. Её ближайшая конкурентка, первоклассница Надежда Ангелова из Болгарии моложе китаянки на целых 20 лет. А самая «солидная» в мире студентка, крымчанка Галина Чернова, закончила ВУЗ в 86 лет.

Таких примеров множество и на них можно равняться!

Можно возразить: эти пенсионеры сумели поставить рекорды, что дано далеко не многим. Но это значит, что и у всех остальных есть шанс!

Среди долгожителей, чей век перевалил за 100 лет, есть вегетарианцы и гурманы, трезвенники и любители выпить, дон-жуаны и однолюбы, люди с железным здоровьем и с целым «букетом» болезней. Их объединяет одно – активный образ жизни и горячий интерес к происходящему вокруг.

Есть также несколько предположений, по которым положительный настрой может защищать человека от проблем со здоровьем на протяжении всей жизни. Например, более счастливые люди скорее применяют метод для борьбы со старением, регулярно выполняя физические упражнения и проводя больше времени с пользой для здоровья как физического, так и психического.

Ведь самое главное – жить в свое удовольствие, это лучше всяких лекарств!

С целью создания условий для ведения активного образа жизни для граждан пенсионного возраста на базе ГУ «СТЦСОН»  организована работа следующих клубов и кружков: интеллектуально-развлекательный клуб «Вдохновение», в рамках которого организуются совместные выезды и экскурсии; клуб «Виртуальное общение» — это удобная возможность освоить компьютер, приобрести навыки работы в Интернете; клуб «Собеседник», который объединяет ветеранов социальной службы, позволяет реализовать творческий и жизненный потенциал; кружок «Фантазия», который позволит с помощью разнообразных техник творчества дать новую жизнь старым вещам, обменяться опытом в видах рукоделия, зарядиться положительными эмоциями от творчества и общения.

Мы будем рады вас видеть по адресу: г. Смолевичи, ул. Советская, дом 146, кабинеты 4, 5.

Связаться с нами можно по телефонному номеру 54-1-18.

Елизавета МЕРКУЛЬ, психолог ГУ «СТЦСОН».

Подробную информацию читайте в номере 159 – 162  от 13.07.2013 г.