Детский фитнес – это форма физкультурно-оздоровительной работы с детьми, интегрирующая элементы хореографии, гимнастики, аэробики, предполагающая применение разнообразного оборудования и тренажеров. Занятия по фитнесу формируют не только физические качества, но и чувство ритма, артистичность, творческие способности, обеспечивают развитие моторики ребенка, формирование правильной осанки.

В процессе работы с детьми в ГУО «Ясли-сад №5 г. Смолевичи» применяются разнообразные средства фитнеса, комплексное использование которых эффективно решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи занятий.

На физкультурно-оздоровительных занятиях «Детский фитнес» используются подвижные игры, физические упражнения (гимнастические упражнения со спортивным оборудованием, на тренажерах). В самой системе занятий в нашем детском саду применяются различные гимнастические упражнения. Например, оздоровительная аэробика, фитбол-гимнастика, игровой стретчинг. Гимнастика с фитболами укрепляет мышцы спины, брюшного пресса, формирует навык правильной осанки. Фитбол – гимнастика на наших занятиях базируется на имитационно-игровых упражнениях с музыкальным сопровождением, усиливающим эмоциональный характер выполнения движений. Игровой стретчинг направлен на активизацию защитных сил организма детей, овладение навыками совершенного управления своим телом, психоэнергетической саморегуляции, развитие скрытых творческих и оздоровительных возможностей ребенка.

В нашем учреждении дошкольного образования дети обучаются упражнениям стретчинга в игровой форме. Упражнения носят близкие и понятные детям названия животных и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, основанной на сценарии по сказочному материалу. На каждом занятии дается новая сказка-игра, в которой дети превращаются в различных «животных», «насекомых», выполняя в такой интересной форме сложные элементы.

Отличительной особенностью всех этих упражнений является связь с музыкой, эмоциональная выразительность движений, что в значительной мере способствует эстетическому воспитанию. Сочетание движения и музыки, танцевальный характер упражнений придают им яркую динамическую структуру.

Повысить интерес детей к занятиям по фитнесу, приобрести опыт и разнообразие двигательных действий помогают упражнения на тренажерах «Мини-батут», «Велотренажер», «Беговая дорожка».

На занятиях по детскому фитнесу продолжается целенаправленная работа по освоению детьми жизненно необходимых умений и навыков в быту и социуме посредством игровой деятельности, а также на занятиях уделяется большое внимание обучению и закреплению правильной техники ходьбы, прыжков и метаний, лазания и ползания, формированию у воспитанников навыков здорового образа жизни.

О.В. КАПЫШ, руководитель физвоспитания ГУО «Ясли-сад №5 г. Смолевичи».

На снимке: на занятиях по детскому фитнесу.

Фото из архива ГУО «Ясли-сад №5 г. Смолевичи».