В связи с сохранением морозной погоды на территории республики
спасатели-пожарные Минской области напоминают несколько простых правил, как
избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
не пейте спиртного. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю
тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;
не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию
крови, что делает конечности более уязвимыми;
носите свободную одежду. Это способствует нормальной циркуляции
крови. Одевайтесь как «капуста», при этом между слоями одежды всегда есть
прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно
должна быть непромокаемой.
В связи с сохранением морозной погоды на территории республики спасатели-пожарные Минской области напоминают несколько простых правил, как избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
не пейте спиртного. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;
не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;
носите свободную одежду. Это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста», при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки способствуют обморожению. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу;
не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;
на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;
не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, серег и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;
не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и вы не сможете ее снова одеть;
как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд;
если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;
прячьтесь от ветра, т.к. вероятность обморожения на ветру значительно выше;
не выходите на мороз с влажными волосами после душа.
Наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям дети и пожилые люди. Это следует учитывать при планировании прогулки. Захватите с собой пару сменных варежек и термос с горячим чаем. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему нужно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
Смолевичский РОЧС.
Подробную информацию читайте в номере 17-20 от 25.01.2014 г.
