Современная модель профилактики кариеса зубов состоит из нескольких рекомендаций.
Гигиена полости рта.
Микробный налет со всех поверхностей зубов необходимо удалять дважды в день, после завтрака и после ужина перед сном. Зубы детям чистят родители до тех пор, пока ребенок не докажет то, что может чистить зубы с нужным качеством (до 8-10 лет). Обязательная чистка зубов – зубной нитью. Можно использовать дополнительные средства: ополаскиватели, муссы, гели, ершики, ирригаторы. Правилам чистки зубов щеткой и флоссингу, с подбором дополнительных средств поможет, научит стоматолог.
Рациональное питание.
Современная модель профилактики кариеса зубов состоит из нескольких рекомендаций.
Гигиена полости рта.
Микробный налет со всех поверхностей зубов необходимо удалять дважды в день, после завтрака и после ужина перед сном. Зубы детям чистят родители до тех пор, пока ребенок не докажет то, что может чистить зубы с нужным качеством (до 8-10 лет). Обязательная чистка зубов – зубной нитью. Можно использовать дополнительные средства: ополаскиватели, муссы, гели, ершики, ирригаторы. Правилам чистки зубов щеткой и флоссингу, с подбором дополнительных средств поможет, научит стоматолог.
Рациональное питание.
Учитывая опыт, накопленный в клиниках, ученые убедились, что наиболее важный фактор, влияющий на заболеваемость кариесом – частота приема легко усвояемых углеводов, продуктов с высоким кариесогенным потенциалом (сухарики, чипсы, кондитерские изделия, соки, сладкие напитки). Количество приемов пищи должно быть сведено к 5 (3-основных, 2-дополнительных). Если по состоянию здоровья перекусов должно быть больше, то нужно заменить легко усвояемые углеводы на сложные: орехи, сыр, овощи, кисломолочные продукты. Для детей старше года рекомендовано избегать ночного кормления. Исключить слюнные контакты с ребенком (не облизывать соску, не пользоваться столовыми приборами ребенка). Ротовая полость родителей должна быть санирована.
Не забывайте 2 раза в год (дети — 4 раза в год) посещать стоматолога. Это дает возможность назначить и скорректировать профилактические мероприятия, а в случае необходимости – вылечить стоматологическое заболевания. Необходимо воспитывать в себе осознанную необходимость обращения к стоматологу, когда мы чувствуем себя вполне здоровыми и не испытываем зубной боли. Красивая улыбка – залог успеха.
В. ИВАНОВСКАЯ, заведующий стоматологическим отделением УЗ «Смолевичская ЦРБ».
Информацию читайте в № 97-100 от 1.04.2017 г.
