Тема чрезмерного увлечения компьютером становится актуальнее с каждым днем. Дети не контролируют время пребывания за компьютером, отсюда возникает компьютерная зависимость.
Большой выбор игр, социальные сети и интересные сайты – сейчас это все доступно. И гораздо занимательнее для нынешнего ребенка не резвиться с друзьями на свежем воздухе, а проводить время за компьютером, углубляясь в воображаемый мир.
Профилактика компьютерной зависимости – это создание для ребенка оптимальных условий, которые бы исключили ее формирование. Простые рекомендации для родителей помогут уберечь ребенка от проблем.
Во-первых, соблюдайте режим работы за компьютером. Попытайтесь объяснить ребенку, что компьютер не право, а привилегия, поэтому проведение времени за ним подлежит контролю со стороны родителей. Однако не злоупотребляйте своим правом на запрет, ведь, как известно, запретный плод – сладок.
Предложите ребенку другие способы времяпрепровождения. Можно составить список дел, которыми стоит заняться на досуге. Важно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, прогулки, настольные и подвижные игры и т. д.). Приобщайте ребенка к занятиям спортом, творческим увлечениям.
Если ваша работа связана с компьютером и вы вынуждены проводить за ним много времени, в беседах с ребенком акцентируйте его внимание на том, что компьютер вам необходим для работы. Обратите внимание на компьютерные игры, в которые играют дети. Крайне важно научить ребенка критически относиться к компьютерным играм, показывать, что это очень малая часть доступных развлечений, жизнь гораздо разнообразней, что игра не заменит общения. Не забывайте, что для ребенка важен личный пример родителей. И если мама с папой большую часть свободного времени проводят в виртуальном пространстве, то даже самые убедительные доводы не помогут убедить ребенка вести себя иначе.
Ю.О.ФЕДОРОВА, помощник врача-гигиениста ГУ «Смолевичский РЦГиЭ».
