В нашем обществе, где психологическая  наука совсем недавно начала  приобретать популярность, множество людей до сих имеют смутное представление о работе психолога. А, как известно, недостаток информации является благоприятным поводом для «рождения» легенд, слухов и мифов.

Прежде чем рассеивать сформировавшиеся стереотипы, необходимо разделить понятия: психолог, психиатр и психотерапевт.

В нашем обществе, где психологическая  наука совсем недавно начала  приобретать популярность, множество людей до сих имеют смутное представление о работе психолога. А, как известно, недостаток информации является благоприятным поводом для «рождения» легенд, слухов и мифов.

Прежде чем рассеивать сформировавшиеся стереотипы, необходимо разделить понятия: психолог, психиатр и психотерапевт.

Психиатр – это специалист в области диагностики и лечения психических заболеваний. Именно этот человек работает с психически нездоровыми людьми и только он использует медикоментозные методы лечения.Ассоциативный ряд: таблетки, палата, электрошоковая терапия, маниакально-депрессивный психоз…

Психолог – специалист, обладающий психологическим, а не медицинским образованием, область деятельности которого специализируется на консультировании здоровых людей. Ассоциативный ряд: рекомендации, кабинет психолога, “вы хотите об этом поговорить?”…

Психотерапевт – специалист, оказывающий помощь используя отдельные психотерапевтические направления, исключая фармакологические методы. Иными словами, психотерапевты работают как с психически здоровыми людьми, так и с людьми в “пограничных состояниях” , то есть в состояниях на грани здоровья и заболевания (неврозы, депрессии…). Психотерапевт использует определённые психотехники, чтобы помочь клиенту решить его проблему. Ассоциативный ряд: рациональная психотерапия, психодрама, транс, гипноз, NLP, телесноориентированная психотерапия, психосинтез…

Рассмотрим наиболее распространенные мифы о психологах:

1. Психолог так или иначе имеет дело с «ненормальными» людьми. Нормальный, здоровый человек к психологу не пойдет.

Уже по определению понятно, что психолог не имеет дел с ненормальными  или  больными людьми, и тот факт, что наше общество пока опасается обсуждать свои проблемы с профессионалом, ведь «ближе» соседка, оправдывает уместность данного мифа.

А вот факты о том, как обстоят дела с психологической поддержкой в мире: в  цивилизованных странах обращение к психологу считается нормой (это как сходить к стоматологу, гинекологу, терапевту), здесь лишь  речь ведется о душевном здоровье. В ряде стран Европы, в Америке и др., психологическая помощь предоставляется государством и оплачивается по страховке. 

2. К психологам обращаются лишь беспомощные и слабые люди у которых нет «своей головы на плечах», люди без внутреннего стержня.

На сегодняшний день дела обстоят координально противоположно.

Во-первых, не так-то и легко доверить свое, личное совершенно постороннему человеку. Во-вторых, довольно часто  передаваемая информация не красит клиента в своих собственных глазах, что уж говорить о слушателе. Да и не многие готовы нечто изменять в собственной жизни, проще ведь порой изменить мир «под себя».

3.  Каждый человек – психолог, только у некоторых есть диплом, а у некоторых нет.

Если считать разговоры по душам на кухне психологической помощью – то может быть… И, наверное, в беседе хороших друзей есть элементы психологической работы. Если это, конечно, не наставление по типу «советов мудрой подруги».

Со стороны некоторые действия психолога могут показаться простыми и банальными, как будто десять лет учебы и практики не нужны вовсе. Клиент не всегда может сразу отследить, какие изменения с ним происходят благодаря психологической помощи, многое протекает на уровне подсознания. Бывает так, что понимание сути работы психолога приходит к клиенту только после нескольких сессий.

Основное отличие психологической консультации от кухонных посиделок — это сторонний объективизм, более глубокое и профессиональное понимание происходящих процессов во время взаимодействия, а значит – управление этим процессом.

4.  Психолог видит людей насквозь.

Открытие третьего глаза, получение информации из космоса, ясновидение  и сканирование людей — это слишком преувеличенный взгляд на вещи. На самом деле, психолог способен в некотором смысле прогнозировать возможные действия того или иного человека в той или иной ситуации.  Но это скорее относится к тем случаям, когда психолог заинтересован в получении такой информации, а сам клиент в силу вереницы событий, чувств и эмоций в такой ситуации лишен объективного взгляда на вещи. К тому же,  все вышеперечисленные способности нисколько не относятся к области психологических знаний, и не входят в число дисциплин, изучаемых психологом в ВУЗе.

5. Психолог решает за людей их проблемы.

Отнюдь. Задача психолога создать такую атмосферу, при которой мобилизируются внутренние ресурсы человека и он сам оказывается способным решать свои проблемы.

Отмечу, что психолог не отвечает на просьбы вроде:  помогите вывести моего мужа на чистую воду; что мне сделать, чтобы дочь перестала встречаться с тем хулиганом; сделайте так, чтобы шеф повысил мне зарплату и т.д.

6. У психолога не может быть своих проблем.

Психолог – не Бог. У него могут быть и бывают проблемы. Единственное, что требуется от хорошего специалиста, это осознавать свои проблемы, держать их под контролем, чтоб вовремя отследить, если его проблемы начинают мешать эффективной работе с клиентом. Для этого, многие психологи периодически сами обращаться к коллегам.

7. Психолог способен дать такой совет, который в одночасье решит мою проблему.

Во-первых, психологи никогда и ни при каких условиях не дают советов.

Советы можно получить где угодно, люди дадут вам совет в любое время, совершенно бесплатно и с большой охотой. Профессиональный психолог не станет советовать вам даже за деньги.

Дело в том, что совет хорош для того, кто его дает. Именно этому человеку легко его исполнить и именно у этого человека есть все нужные качества, чтобы претворить совет в жизнь. У человека, слушающего совет, всего этого может и не быть.

Только сам человек знает, что для него является лучшим выходом. Психолог лишь старается помочь человеку найти в себе самом этот выход, увидеть его и осознать.

8. Психолог может решить все проблемы.

Психолог далеко не мудрец, обладающий абсолютным знанием как правильно нужно жить. На самом деле, для профессионального психолога способность человека делать самостоятельный выбор имеет особенную ценность. Когда человек  самостоятельно  может предложить, какие еще существуют варианты выхода из сложившейся ситуации, решить для себя, что он готов принести в жертву, а что категорически нет, тогда-то и наступает ответственность за свои действия и поступки. В противном случае, психолог лишает клиента права быть ответственным за собственную жизнь.

Итак, каждый человек в праве самостоятельно распределять свои приоритеты в жизни. Кому-то не нужны убедительные доводы о том, что психологическое здоровье — основа физического, кто-то в силу своей молодости готов еще несколько лет посражаться с этой аксиомой. Так или иначе, каждый человек хозяин собственной жизни  и как ее прожить, решать ему самому.

За помощью в решении трудных жизненных ситуаций вы  можете обратиться к своей подружке или другому близкому человеку, но помните о том, что есть профессионалы, которые помогут справиться с вашей проблемой.  Психолог ГУ «СТЦСОН»  всегда вас внимательно выслушает, поможет найти выход из сложной жизненной ситуации, обрести веру в себя. Прием ведется анонимно и бесплатно. Наш адрес: г.Смолевичи, ул.Советская, д.146.

Телефон «Доверие»: 54-1-18.

Е. САРАЧИНСКАЯ, психолог ОСАиР ГУ «СТЦСОН».

Информацию читайте в номере 229 – 232  от 6.10.2012 г.