Причинами большинства наших физических недугов являются
придирчивость, злость, зависть, гнев, обида, гордыня, сознание собственной
вины. Например, установлено, что настроенный на постоянную критику всего
человек рано или поздно начинает страдать сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Надолго затаенная обида разлагает, «пожирает» тело и в конечном итоге ведет к
развитию опухолей и раковых заболеваний.
Причинами большинства наших физических недугов являются придирчивость, злость, зависть, гнев, обида, гордыня, сознание собственной вины. Например, установлено, что настроенный на постоянную критику всего человек рано или поздно начинает страдать сердечно-сосудистыми заболеваниями. Надолго затаенная обида разлагает, «пожирает» тело и в конечном итоге ведет к развитию опухолей и раковых заболеваний.
Наверное, вы замечали, что очень многие события происходят не без вашего участия. С полной уверенностью можно утверждать, что все хорошее или плохое в нашей жизни — это следствие нашего образа мышления, влияющего на то, что с нами происходит. Одни мысли рождают позитив, который нас радует. Другие, напротив, приводят к неприятным результатам, которые нас тревожат.
Запомните: если вы хотите жить радостно и счастливо, ваши мысли должны быть радостными, полными оптимизма. Ваши мысли отражают характерный для вас стереотип мышления. А они-то, эти стереотипы, и создают окружающую вас действительность, ту атмосферу, в которой вы пребываете.
Лишь изменив стереотипы мышления, мы способны изменить действительность. От наших сиюминутных мыслей и слов зависит то, каким будет наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год, зависит вся наша жизнь.
Проанализируйте события последних дней, недель, месяцев и лет и сопоставьте их с образом вашего мышления. Наверняка вы заметите, что все ваши беды начались с негативных мыслей: пришла болезнь, испортились отношения в семье, с коллегами, друзьями, появилась неудовлетворенность собой.
Цель нашей жизни — жить в добре, благополучии и радости. Мыслите и думайте позитивно — и вы измените жизнь к лучшему. Старайтесь постоянно контролировать свои мысли и слова. Вашим умом, мыслями, словами никто, кроме вас, не может пользоваться. Именно в этом ваша сила.
Если у вас проблемы со здоровьем, постарайтесь, не укоряя и не обвиняя себя ни в чем, избегать мыслей, ведущих к душевному и физическому расстройству.
Итак! Постарайтесь с самого ближайшего времени, а лучше, с сегодняшнего дня думать только позитивно, о чем-то приятном, хорошем, радостном. Постарайтесь видеть себя таким, каким вам хочется быть. «Я здоров, я силен, я привлекателен» — мысленного говорите и тем самым вы будете программировать течение вашей жизни в благополучном русле. Помните, что каждая мысль буквально творит ваше будущее. Только мы сами, а не кто-то другой формирует те или иные события в нашей жизни с помощью наших мыслей и чувств.
Мы сами вызываем ту или иную неприятную ситуацию в жизни, а потом тратим силы, чтобы ее устранить или ругаем кого-то другого за свои неудачи.
Мы сами источник собственных переживаний, которые отнюдь не улучшают ваше самочувствие, как в психологическом, так и физическом плане.
Все без исключения события вашей жизни до сегодняшнего дня создавались вами с помощью ваших убеждений на основе прошлого опыта. В этом вам тоже предстоит перестроиться. Вот увидите, к лучшему изменитесь сами, но к лучшему начнут меняться и отношения, как в семье, так и к окружающим вам людям. Жизнь станет легче и удивительней.
А нужно для этого совсем немного — просто полюбить себя.
Зоя Владимировна МИТЬКО, врач-фтизиатр.
Подробную информацию читайте в номере 287 – 290 от 07.12.2013 г.
