Каждому человеку от природы дан свой потенциал здоровья. В процессе жизни именно человек решает, как им распорядиться.

Поэтому только хорошее здоровье и хорошая физическая форма имеют истинную жизненную ценность.

Достаточно соблюдать обычные правила гигиены, следить за своим питанием, заниматься спортом, больше бывать на свежем воздухе, по возможности, соблюдать режим дня.

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Забота о здоровье начинается только тогда, когда люди чувствуют, что этого самого здоровья становится все меньше. Хотя забота о нем не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни – здоровым образом жизни!

Что касается пандемии коронавируса, то она стала суровым испытанием для людей всего мира

Люди должны вести себя максимально ответственно по отношению к себе и другим, иными словами, соблюдать социальное дистанцирование, использовать маску, особенно в магазинах, транспорте, закрытых помещениях, соблюдать гигиену рук, заранее прививаться и в целом укреплять организм. Все средства защиты будут эффективны, если используются в комплексе и большинством членов общества.

Каждый житель нашей страны должен быть ответственен за состояние не только своего здоровья, но и здоровья всех окружающих людей, с которыми он контактирует. Поэтому каждый должен помнить: надев маску, он обезопасит не только себя, но и окружающих от такого опасного заболевания, которым является коронавирусная инфекция

Соблюдение респираторного этикета, масочного режима, и дистанционных мер, применение антисептиков позволит предотвратить распространение острых респираторных заболеваний, в том числе и коронавирусной инфекции.

И если каждый будет стараться придерживаться этих несложных рекомендаций, то количество заболевших снизится.

ВНИМАНИЕ! Если у вас повысится температура, появится кашель и одышка, останьтесь дома и обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Так вы защитите себя и предотвратите распространение вирусных инфекций. Никому не принесет пользы, если вы придете в трудовой коллектив, чувствуя себя нездоровым. Помните, что любая болезнь, которую мы переносим на ногах, становится от этого еще тяжелее и может повлечь серьезные последствия.

Наталья СОЛОДКАЯ, инструктор-валеолог Смолевичского РЦГиЭ.