Воздействие табакокурения на пожилых людей весьма негативно. У курящих людей после 65 лет интеллект снижается в 4-5 раз быстрее, чем у некурящих. Курение усиливает атеросклероз, повышает вероятность инсульта, ухудшает память, слух, влияет на скорость зрительного поиска. Табачный дым содержит свыше 4 тысяч химических соединений и веществ, большинство из которых токсичны, мутагенны или канцерогенны.
Воздействие табакокурения на пожилых людей весьма негативно. У курящих людей после 65 лет интеллект снижается в 4-5 раз быстрее, чем у некурящих. Курение усиливает атеросклероз, повышает вероятность инсульта, ухудшает память, слух, влияет на скорость зрительного поиска. Табачный дым содержит свыше 4 тысяч химических соединений и веществ, большинство из которых токсичны, мутагенны или канцерогенны.
У любого человека, вне зависимости от его возраста, есть масса причин, чтобы бросить курить. Даже когда человек курит практически всю свою сознательную жизнь, положительный эффект начнется уже через полчаса, начиная с момента последней выкуренной сигареты! И чем больше времени человек проведет не куря, тем больше будет этот положительный эффект. Риски развития онкологических и кардиологических заболеваний значительно снизятся, а при больных легких у человека заболевание начнет протекать значительно легче. Кроме того, пожилой человек уже в самом скором времени почувствует легкость и значительный прилив энергии. Пожилым людям легче бросить курить, чем молодым. Дело в том, что у пожилых людей вред, наносимый курением, более выражен, в отличие от молодых: это одышка, слабость, постоянный кашель. Если пожилой человек оставит привычку курить хоть на один день, он сразу же почувствует значительные изменения состояния здоровья и уже не захочет возвращаться к курению.
Вред табакокурения неоспорим и подтверждается многочисленной статистикой. Только заглянув поглубже в себя, можно всем сердцем принять тот факт, что на самом деле каждый человек достоин лучшей участи, чем той, что ждет курильщика. Не стоит испытывать судьбу и наивно полагать, что вы уникальны и на вас курение не отразится. Оно отражается на каждом, просто по-разному. И чем раньше человек это понимает, тем более здоровую и счастливую проживает жизнь.
Идите к людям: общение – важнейшая составляющая здоровья в любом возрасте, также поможет формула самовнушения: «Я заслуживаю быть здоровым, и я принимаю это сейчас!». Повторяйте ее несколько дней – и вы начнете чувствовать себя лучше.
ГУ «Смолевичский территориальный центр социального обслуживания населения» предлагает вам следующие занятия по интересам: кружок по спортивной реабилитации «Движение в радость» (дыхательная гимнастика, занятия в тренажерном зале); кружок по скандинавской ходьбе.
Из всего вышеизложенного можно сделать вывод: бросить курить в пожилом возрасте возможно, главное задаться целью, подкрепив ее достойной мотивацией, а положительные изменения в организме, происходящие при отказе от никотина, помогут не сбиваться с намеченного пути.
Берегите себя и будьте здоровы!
Татьяна ЛИПСКАЯ, инспектор по основной деятельности отделения социальной помощи на дому ГУ «СТЦСОН».
Информацию читайте в № 157-160 от 31.05.2017 г.
